阿坝马尔康四天三夜游攻略

Day 1: 抵达马尔康，适应高原环境
- 上午：从成都出发，乘坐大巴或自驾前往马尔康（车程约5-6小时），沿途欣赏岷江峡谷风光。
- 下午：入住马尔康市区酒店（推荐：马尔康嘉绒大酒店，费用约300元/晚），休息适应海拔（约2600米）。
- 晚上：品尝当地藏族美食，如酥油茶、糌粑和牦牛肉火锅（人均约80元）。
费用小计：交通150元/人（大巴），住宿300元，餐饮80元，总计530元/人。

Day 2: 文化探索与历史遗迹
- 上午：参观卓克基土司官寨（门票60元），了解嘉绒藏族历史，拍摄传统建筑。
- 下午：游览梭磨河峡谷，徒步欣赏原始森林和瀑布（免费景点）。
- 晚上：体验藏族歌舞表演（费用约100元/人），入住同一酒店。
费用小计：门票60元，餐饮100元，住宿300元，表演100元，总计560元/人。

Day 3: 自然风光与乡村体验
- 上午：前往松岗碉群（门票30元），感受古代军事建筑魅力。
- 下午：探访附近藏族村落，参与手工制作唐卡或编织活动（体验费50元）。
- 晚上：享受当地特色晚餐，尝试青稞酒和烤全羊（人均120元）。
费用小计：门票30元，体验50元，餐饮120元，住宿300元，总计500元/人。

Day 4: 返程与纪念品采购
- 上午：自由活动，购买藏族手工艺品如银饰或牦牛毛制品（预算200元）。
- 下午：乘车返回成都，结束旅程。
费用小计：交通150元/人，购物200元，餐饮50元，总计400元/人。

总费用预算：约1990元/人（不含应急备用金），涵盖交通、住宿、餐饮、门票和活动。建议携带现金，部分偏远地区网络支付不便。

贴士：高原地区注意防晒和保暖，行程中避免剧烈运动；尊重当地习俗，拍摄前征得同意。