从马尔康到稻城亚丁：圣境穿越之旅全攻略

这条线路连接了嘉绒藏族文化中心与最后的香格里拉，是一场自然与人文交织的深度体验。

一、行程总览与路线规划

推荐行程：5-7天
总里程：约600公里
核心路线：马尔康 → 观音桥镇 → 色达 → 甘孜 → 理塘 → 稻城 → 亚丁

二、详细每日行程安排

Day 1：马尔康 - 色达（约270公里，行车5-6小时）

• 上午：马尔康出发，参观卓克基土司官寨
• 中午：观音桥镇用餐，参观观音庙
• 下午：抵达色达，适应海拔
• 住宿：色达县城或洛若镇
• 提示：初次上高原避免剧烈运动

Day 2：色达 - 甘孜（约150公里，行车3-4小时）

• 上午：参观五明佛学院、天葬台（请尊重当地习俗）
• 中午：色达县城用餐
• 下午：沿甘色路前行，欣赏卡萨湖美景
• 住宿：甘孜县城
• 亮点：沿途高原牧场风光

Day 3：甘孜 - 理塘 - 稻城（约300公里，行车6-7小时）

• 上午：甘孜出发，经新龙县
• 中午：世界高城理塘用餐，参观长青春科尔寺
• 下午：翻越兔儿山、海子山，抵达稻城
• 住宿：稻城县城或香格里拉镇
• 提示：海子山海拔高，注意防寒

Day 4-5：亚丁景区深度游

• 方案一（长线）：冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海
• 方案二（短线）：冲古寺 → 珍珠海
• 建议安排至少两天游览
• 住宿：亚丁村或香格里拉镇

Day 6：返程或延伸行程

• 可选：经稻城返回，或前往云南香格里拉
• 如返程，建议在理塘或新龙停留一晚

三、出行必备贴士

最佳旅行时间

5-10月，其中9-10月秋景最为绚丽。

交通与路况

• 建议驾驶SUV或越野车
• 部分路段弯多路窄，谨慎驾驶
• 提前查询交通管制信息

高原适应与健康

• 提前一周服用红景天
• 备好氧气瓶、常用药品
• 行动放缓，注意保暖防感冒

住宿与餐饮

• 色达、稻城县城住宿选择较多
• 亚丁村住宿条件有限，提前预订
• 品尝牦牛肉、酥油茶、青稞饼等特色美食

物品清单

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜
• 装备：防晒霜、唇膏、保温杯、充电宝
• 药品：感冒药、肠胃药、创可贴、高原安

四、重要注意事项

• 尊重当地宗教习俗，未经允许不拍摄僧侣和天葬
• 保护环境，勿丢弃垃圾
• 部分区域信号弱，提前下载离线地图
• 景区内禁止飞无人机

这条穿越川西的路线，将带给您前所未有的视觉震撼与心灵洗礼。做好充足准备，即可踏上这场通往圣境的旅程。