阿坝马尔康五天四夜游攻略

Day 1: 抵达马尔康，适应高原环境
- 交通：从成都茶店子客运站乘大巴至马尔康（约6-7小时，费用120元/人）。
- 住宿：马尔康市区酒店（如马尔康嘉绒大酒店，约200元/晚）。
- 活动：轻松游览市区，品尝当地藏餐（人均50元）。

Day 2: 探索卓克基土司官寨和西索民居
- 上午：参观卓克基土司官寨（门票60元，了解嘉绒藏族历史）。
- 下午：漫步西索民居，体验传统建筑风格。
- 晚餐：尝试牦牛肉火锅（人均80元）。

Day 3: 自然风光之旅——梭磨河峡谷
- 全天：包车前往梭磨河峡谷（包车费用约300元/车，门票免费），徒步欣赏峡谷秋色或春景。
- 午餐：自带干粮或野外简餐。
- 返回市区后自由活动。

Day 4: 文化体验与购物
- 上午：参观马尔康民族文化宫（免费，了解藏族艺术）。
- 下午：逛当地市场，购买手工艺品如唐卡、藏毯（预算200元）。
- 晚餐：藏式糌粑和酥油茶（人均40元）。

Day 5: 返程或延伸行程
- 上午：根据时间可选择轻松休息或短途周边游。
- 下午：乘大巴返回成都（费用120元/人）。

费用总结：
- 交通：约240元（大巴往返）。
- 住宿：800元（四晚经济型酒店）。
- 餐饮：约300元。
- 门票及活动：约120元。
- 其他：200元（购物及杂费）。
- 总预算：人均约1660元，可根据个人需求调整。

Tips： 高原地区注意防晒和保暖，提前预防高反；尊重当地藏族风俗。